Programme de pleine conscience en 2D

Les élèves de 2Db et 2Da ont suivi un programme de pleine conscience de 11 semaines inspiré du programme PEACE (AME). Ils ont ainsi pu s’initier à différentes pratiques qui leur ont permis de travailler l’attention, la concentration, l’écoute, l’inhibition. De s’ouvrir aux autres dans la bienveillance. D’augmenter leur confiance en eux, d’explorer leurs émotions et d’apprendre à les gérer. Le tout autour de jeux, de discussions, de méditations et d’expérimentations de toutes sortes.

C’est la troisième année que ce programme est proposé au premier degré dans notre école et il devrait s’étendre à d’autres classes l’année prochaine. Merci à Mesdames Cepeda et Jeziorny de m’accueillir depuis trois ans dans vos classes.

Isabelle Tosatto, professeur à l’Institut.