Programme de pleine conscience en 2D

Les élèves de 2Db et 2Da ont suivi un programme de pleine conscience de 11 semaines inspiré du programme PEACE (AME). Ils ont ainsi pu s’initier à différentes pratiques qui leur ont permis de travailler l’attention, la concentration, l’écoute, l’inhibition. De s’ouvrir aux autres dans la bienveillance. D’augmenter leur confiance en eux, d’explorer leurs émotions et d’apprendre à les gérer.

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